Máte nedostatek energie? Zkuste změnit jídlo.

Taky se vám stává, že máte velké energetické výkyvy? Že se vám chce po obědě spát a nechce se vám nic dělat? Tak pak jste na tom stejně jako já :-D. První moje výmluva byla  “Je to asi tím, že stárnu”. Tak by se to dalo rychlo omluvit, ale raději jsem se rozhodl s tím něco zkusit udělat.

Dodržujete pitný režim?

Také máte někdy problém s dodržováním pitného režimu jako já? Vyzkoušel jsem již několik způsobů jak se donutit dobře pít a nikdy se mi nějak nedařilo. Zkoušel jsem aplikace, chytrou láhev, ale nakonec zvítězla obyčejná lahev. Proč?